今日の十分日記
kakuyomu.jp 三月から、思い立って日課を増やした。 なんてことはない。 近所の神社に日参することだ。 どうもジョギングなどの運動習慣が億劫になっている。こういう日課を作らないと、体を動かさない。きっかけは体調不良である。それで動けなくなってから…
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