今日は数日ぶりに暑い一日でした。
だが、これが最後っ屁で、これからは涼しくなっていく予定です。しかし、天気予報自体が二転三転していくので、それが正解とは言えない気がしますが。
涼しくなっていくので、運動量をこれから増やす予定です。こちらの予定は正解にしたいです。
そのために、ジャイアントのクロスバイクの整備を少ししました。
空気圧を確認して、チェーンの清掃をして、ハンドルを少し下げました。
六角レンチ一本あればできる簡単なお仕事です。
求人みたい。
六角レンチでネジを緩めるときに、「なかなか動かないだろうな」と思っていたネジが、むしろ弛んでいたことには驚きました。「たまに各種ネジを締め直した方がいい」とよく言いますが、それを実感しました。
この時期に運動をしておかないと、なぜか冬場にいろんなことが起こり、春先に動いておかないと、夏バテが酷くなります。
もういい年齢なので、身体壊さない程度に運動します。