さて、今回はお題スロットを使ってみたいと思います。
令和２年最後に、来たよ、体調不良。久しぶりの下血。
カミさんが体調を崩したんですよね。おそらく、細菌性の腸炎の腹痛だったんでしょう。高熱とかが出たのであれば、医者に行かせます。そうでなく、風邪くらいな場合、行ったところで、「打つ手なし」と言われるのがオチです。「風邪くらい」って、風邪が胃腸に来ると、非常に痛いんですけどね。
そもそも夜に痛くなって、寝て、翌朝にはかなり引いちゃったんです。「じゃあ、いいか」ってことになりました。
それが移ったと思われます。
同じ軽い風邪でも、カミさんの場合、翌日にはかなり体調が軽快したのですが、私は大騒ぎです。基礎疾患持ちの悲しさですね。ただ、やはり翌日には軽快の方向に向かったので、医者に報告程度で済みそうですね。
鉄分補充は重視しておきますが。
この二、三日ぐったりとして過ごしました。
鉄分の不足からか、すぐ眠くなります。
鉄剤を補充しつつ、眠ります。
消化にも多大な血液を使っているのだと、ものすごく実感しました。食べると、貧血状態になり、眠くなるのです。もう食事は消化の良い物から普通の食事に戻しつつありますが、カロリーメイトなど高カロリーで量の少ない食事にシフトチェンジ。足りない分は他の栄養剤で補います。あと、レバーね。
ただ、買い物に行ったショッピングセンターが混んでいて、人酔いしました。
と、書きかけで放置していましたが、それからさらに体調は良くなりました。
前回の貧血の後はだいぶダメージがあり、目が見えにくいのと、脱毛が酷くなりました。こういうとき、体毛が抜ければ良いのに、頭髪が抜けてしまうんですよね。あと体力の低下もありました。
今回はこのようなことがないように、鉄分の補充と、運動を早めに始めています。筋力の低下だけはなんとか防ぎたいです。
貧血の酷い時って、瞑想もできないんですよね。本当に酷いものです。
新型コロナも含めて体調を崩しやすい時期です。
ご自愛ください。
